Oglądanie kulinarnych programów szkodzi zdrowiu

Programy kulinarne to dla nas doskonałe źródło inspiracji. Możemy z nich dowiedzieć się wielu ciekawych przepisów, zobaczyć jak prawidlowo przyrządzić ulubione dania, oraz skorzystać z niektórych rad dotyczących fajnych i szybkich pomysłów na gotowanie. Okazuje się jednak, że gotowanie na ekranie ma też zgubne efekty. Podczas oglądania słynnych mistrzów kuchni chętniej sięgamy po niezdrowe przekąski.Miłośnicy programów kulinarnych w trakcie oglądania show zdecydowanie chętniej sięgają po niezdrowe przekąski,w szczególności kiedy widza na ekranie przepyszne wręcz nie zdrowe potrawy które pobudzają ich apetyt. Przyglądanie się wyczynom kulinarnym pobudza w widzach ochotę na niezdrowe, co nieco a bierne oglądanie telewizji jest jedną z przyczyn otyłości. Dowiedziono, że przesiadywanie przed telewizorem wzmaga ochotę na niezdrowe przekąski, ale również powoduje, że sięgamy po nie mechanicznie, przez co nie jesteśmy w stanie określić ile zjedliśmy i nie odczuwamy sytości. Rzadko, kiedy takie podjadanie wynika z głodu, zwykle jest to „ochota na coś”.Oglądanie kulinarnego programu szczególnie wzmaga w nas ochotę na słodycze. Także oglądajmy mniej telewizi, a nie bedziemy pobudzac naszego apetytu.