Zaburzenia odżywiania

Kiedy źle się odżywiamy, czy mamy źle dobraną dietę dla naszego organizmu,istnieje ryzyko że możemy się zmagać z zaburzeniami odżywiania. Choć większość problemów z odżywianiem ma swoje podłoże w psychice, to nieprawidłowo zbilansowany jadłospis może prowadzić do groźnych powikłań. Jedzenie, w tym przypadku, staje się obsesją i nie pozwala na normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Wyróżniamy: anoreksje czyli jadłowstręt oraz obniżenie poziomu cukru we krwi, spadek tętna, ciśnienia i temperatury ciała, bóle brzucha.Mogą wystąpić zaburzenia pracy nerek i zaburzenia równowagi elektrolitowej, a ponadto zanik miesiączki, utrata zainteresowań seksualnych. W skrajnych przypadkach anoreksja może prowadzić do śmierci z powodu wyniszczenia organizmu, bulimia czyli żarłoczność psychiczna,gdzie częste wymiotowanie może doprowadzić do odwodnienia, zaburzenia równowagi elektrolitowej, uszkodzenia nerek, zaburzenia pracy serca, chorób dziąseł i wypadania zębów. W niektórych przypadkach pojawia się arytmia pracy serca, która może zagrażać życiu. Pamiętajmy zatem aby nasze posiłki nie były nudne, gotujmy je sami, bawmy sie w kuchni, eksperymentujmy z różnymi produktami, bo wiadomo że piękny talerz z kolorowym jedzeniem fajniej sie je niż szybkie dania z mikrofalówki.